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このブログを読んで学び実践する事で、人間関係が良好になり、人生をより豊かなものになるきっかけになれば嬉しいです。 下記のような人におすすめ！ 夫婦関係を良好にしたい。 交際が長続きしない。 理想の相手を探している。 幸福度を上げたい。 セック...

2018年日本の全国の婚姻件数は586,481件で、離婚件数は208,333件。 【離婚件数÷婚姻件数】をすることで35.5%になるので、ちょうど３組に１組くらいが離婚している。 私が住む宮崎県は、離婚率４３.８％とその中でも全国ワースト４位。 全てのカップル、夫...

UnsplashのJimmy Deanが撮影した写真 1. なぜ「家庭環境」が重要なのか？ 夫婦の関係性やコミュニケーションの仕方、価値観や基本的な対人関係のパターンなど、生まれ育った環境(親・家族）が与える影響は大きく、とても複雑です。 時に意識的または無意識...

夫婦関係が改善しない本当の理由 「頑張っているのにうまくいかない人」が見落としていること 「相手にもっと優しくしよう」「自分が変われば関係は良くなるはず」 そう思って努力しているのに、なぜか夫婦関係が良くならないと感じていませんか？ 実はそ...

「最近、会話が減った」「一緒にいてもスマホばかり」「何となく冷めた気がする」 そんな小さなズレが、夫婦の“心の距離”を広げていきます。 結婚して年月を重ねるほど、パートナーの言葉や態度に「イラッ」とする瞬間、増えていませんか？悪気のない一言...

UnsplashのKevin Wolfが撮影した写真 🧠 はじめに：脳科学が教えてくれる「円満の秘訣」 夫婦関係をより良くするために、コミュニケーション術や心理学を学ぶ人は多いですが、実は「脳の使い方」を知ることも、とても効果的です。 脳科学者ジル・ボルト・...

Alfonso CerezoによるPixabayからの画像 私たちは1日におよそ2万回の呼吸をしています。 しかし、その多くを「無意識のまま」行っている人がほとんどです。 呼吸は、身体の動きでありながら、唯一「心（感情）」と「身体」をつなぐ架け橋。 感情が乱れると...

Gerd AltmannによるPixabayの画像 認知×ライフスキル＝バイブレイン 仕事、家事、育児…。 やることに追われて気づけば「ため息ばかり」という人も多いかもしれません。 でも、どんなに忙しくても不思議と“ご機嫌”で、夫婦関係もうまくいっている人がいます...

UnsplashのAmanda Jonesが撮影した写真 📌 禅脳思考の核心：認知脳の「暴走」を止める 夫婦カウンセラーとして多くのご夫婦を見てきましたが、ケンカや不満の原因の9割は、出来事そのものではなく、その出来事に対するあなたの「意味付け」です。 辻秀一著...

使用画像：著作者：prostooleh／出典：Freepik こんな悩みはありませんか？ 話し合いになると、いつも感情的になってしまう 分かり合いたいのに、すれ違いが増えている 「努力しているのに報われない」と感じる 実はこれらの悩みは、性格や相性の問題では...