脳科学– category –

「なりたい自分になりたい」「夫婦関係を良好にしたい」 「もっと自信を持ちたい」「新しい習慣を身につけたい」 「恋人がほしい」「お金持ちになりたい」 脳のしくみを上手くつかい、なりたい自分に近づこう！ 1. 脳は「現実」と「想像」の区別が苦手 私...

はじめに｜なぜ、こんなに頑張っているのに満たされないのか？ 「お金がたくさんあれば幸せになれるのに」「相手が変わってくれたらうまくいくのに」 そう感じたことはありませんか？ ・こんなに頑張っているのに伝わらない・相手のためにやったのに報われ...

UnsplashのKevin Wolfが撮影した写真 🧠 はじめに：脳科学が教えてくれる「円満の秘訣」 夫婦関係をより良くするために、コミュニケーション術や心理学を学ぶ人は多いですが、実は「脳の使い方」を知ることも、とても効果的です。 脳科学者ジル・ボルト・...

Gerd AltmannによるPixabayの画像 認知×ライフスキル＝バイブレイン 仕事、家事、育児…。 やることに追われて気づけば「ため息ばかり」という人も多いかもしれません。 でも、どんなに忙しくても不思議と“ご機嫌”で、夫婦関係もうまくいっている人がいます...

UnsplashのAmanda Jonesが撮影した写真 📌 禅脳思考の核心：認知脳の「暴走」を止める 夫婦カウンセラーとして多くのご夫婦を見てきましたが、ケンカや不満の原因の9割は、出来事そのものではなく、その出来事に対するあなたの「意味付け」です。 辻秀一著...