FUJIKKO– Author –

はじめに 「お金もある」「家族もいる」「仕事も順調」 それなのに、なぜか満たされない。 そんな感覚を抱いたことはありませんか？ 今回ご紹介するタマオキアヤさんの著書『心のがまぐちを開くと、自分の人生を攻略できる』は、 「本当の豊かさとは何か？...

「なんで私ばっかり…」と思ってしまう瞬間はありませんか？ 「なんで私ばっかり家事してるの？」 「また約束守ってくれなかった…」 夫婦生活では、小さなモヤモヤが日常の中で何度も起こります。 最初はささいなことでも、積み重なると「理解されていない...

浮気や不倫は「性欲」だけの問題ではない 夫婦関係の悩みの中でも、特に深い傷を残しやすい問題のひとつが「浮気・不倫」です。 しかし実際には、不倫と一言で言っても、その形はさまざまです。 一切しない人 一度だけのワンナイトで終わる人 長期間ひとり...

人生の優先順位が乱れると、なぜ夫婦関係は壊れていくのか 夫婦関係のご相談をお伺いしていると、問題の本質が「夫婦そのもの」ではなく、仕事・人間関係・ストレス・疲労など、外側の問題から始まっているケースが少なくありません。 仕事で強いプレッシ...

普段、自分が当たり前にこなしている家事。余裕がないときにパートナーへお願いしたのに、出来上がりが「自分基準で50％以下」だと、正直がっかりしてしまうことはありませんか？ そしてつい、こんな言葉が出てしまう。 「なんでこんなことも出来ないの？...

人は1日に無意識に何千回も自分に問いかけています。 問題は、その「問いの質」です。 ・なぜ私はうまくいかないのか？・どうして相手は分かってくれないのか？ こうした問いは、問題を強化します。 一方で、 ・ここから何を学べるか？・どうすれば関係を...

「なりたい自分になりたい」「夫婦関係を良好にしたい」 「もっと自信を持ちたい」「新しい習慣を身につけたい」 「恋人がほしい」「お金持ちになりたい」 脳のしくみを上手くつかい、なりたい自分に近づこう！ 1. 脳は「現実」と「想像」の区別が苦手 私...

UnsplashのNatali Hordiiukが撮影した写真 私が人生で始めて行ったライブは、中学1年生の時に地元の文化センターにやってきた ”THE BLUE HEARTS”だ。 当時はドラマの主題歌やCMソングなどTVでもよく流れていた。 大好きな歌はたくさんあるけど、中でも　”...

はじめに｜なぜ、こんなに頑張っているのに満たされないのか？ 「お金がたくさんあれば幸せになれるのに」「相手が変わってくれたらうまくいくのに」 そう感じたことはありませんか？ ・こんなに頑張っているのに伝わらない・相手のためにやったのに報われ...

夫婦関係を改善しようと努力しているのに、なぜかうまくいかない。 同じ問題が繰り返される。その原因は「相手」ではなく、あなたの中にある“セルフトーク”かもしれません。 セルフトークとは、自分自身に対して無意識に語りかけている言葉です。 本記事で...